매일 아침 일어나자 마자 화장실로 달려가 거울 속 자신과 하이파이브를 하는 단순한 행동이 뇌를 바꾸고 삶에 대한 태도를 바꾸어 성공으로 이끈다고 한다. 긍정심리학에 기반한 듯한 이러한 주장은, 믿어지지는 않지만, 하루 3초라고 하니 굳이 시도를 안할 이유도 없어보이기는 하다. 쓸데없는 자기비판을 멈추고 남들 눈치보느라 죄책감을 가지지 말고 좀 더 스스로의 가치와 욕구에 충실하라는 뜻으로 받아들였다. 2023년 새해 당당하고 용기있게 의욕적으로 살아봐야겠다고 다짐했다.