요즘 (한국에서) 사람들이 가장 많이 검색한다는 단어가 자존감이라고 한다. 정신건강의학과 전문의인 저자가 그러한 자존감이라는 중요한 개념을 다양한 심리학 이론과 풍부한 임상 경험을 바탕으로 확실하게 소개해주는 책이다. 나를 지켜주는 진짜 자존감은 무엇인지, 그런 진짜 자존감을 만들기 위해서는 어떤 노력을 할 수 있는지가 차근차근 설명되어있다. “흰 소의 해”라는 2021년 새해에는 나를 지켜주는 자존감을 열심히 키워봐야겠다.
나를 아프게 하지 않는다
봉신이는 건강한 자존감을 가지고 있을거라는 생각이 드는데~ 자존감이라는 걸 내가 앝은 지식으로만 알고 있는게 아닐까하는 생각도 드네~ 나도 함 읽어볼께요~^^ 올 한해도 홧팅하세요~^^
재미있게 읽고 건강한 자존감이 풍만해지길 바래. 승희도 화이팅!