심플 키토 라이프

키토제닉 다이어트를 이해하고 실천하는데 도움이 되는 내용을 잘 정리해 놓았다 (심지어 부록에서 병원까지 추천해줌). 간헐적 단식하고도 궁합이 잘 맞는다고 해서 (삼겹살을 맘껏 먹을 수 있을것 같아서) 관심을 가졌는데 이 책을 읽고나니 나하고는 잘 안맞을 것 같다. 3대 영양소의 중요성은 인정하지만, 통곡물 및 과일류와 견과류에 대해서도 전반적으로 부정적이고 정말이지 과격한 지방주의.