무언가를 이루고 싶다면 거창하게 시작하지 말고 너무 작고 쉬운 전혀 부담없는 것부터 시작하라는 메시지를 전하는 책. 22년 연구성과물이라고 하는데 깊이가 별로 없어서, 책표지의 한줄이 책전체 내용을 담고 있다고 해도 큰 무리가 없다. 저자가 제시하는 방법을 통해서 좋은 결과를 얻은 사람들이 있다는 사실은 믿지만, 먹기만 하면 튼튼해지고 운동도 겁나게 잘하게 된다던 어린이 영양제 광고를 보는 느낌도 함께 들었다.
아주 작은 반복의 힘
무언가를 이루고 싶다면 거창하게 시작하지 말고 너무 작고 쉬운 전혀 부담없는 것부터 시작하라는 메시지를 전하는 책. 22년 연구성과물이라고 하는데 깊이가 별로 없어서, 책표지의 한줄이 책전체 내용을 담고 있다고 해도 큰 무리가 없다. 저자가 제시하는 방법을 통해서 좋은 결과를 얻은 사람들이 있다는 사실은 믿지만, 먹기만 하면 튼튼해지고 운동도 겁나게 잘하게 된다던 어린이 영양제 광고를 보는 느낌도 함께 들었다.